صحة نفسية: رحلة نحو الهدوء
في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للضغوطات مهنية، مما يؤدي إلى التوتر و يُضعف [our well-being] . ومع ذلك, نحن قادرون اتخاذ مُقدّرات لضمان الهدوء الداخلي.. يفعل {ذلك|
في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للضغوطات مهنية، مما يؤدي إلى التوتر و يُضعف [our well-being] . ومع ذلك, نحن قادرون اتخاذ مُقدّرات لضمان الهدوء الداخلي.. يفعل {ذلك|